Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte de las mujeres en España.
Entre los síntomas principales, experimentados una vez llegada la menopausia, se encuentran los cambios hormonales, que pueden provocar: retención de líquidos, hinchazón, fatiga, dolores articulares, aumento de peso…
Antes de la llegada de la menopausia, las mujeres suelen tener los niveles del colesterol “malo“ (LDL), por debajo que los hombres. Sin embargo, llegada la edad, la balanza se iguala, aumentando el riesgo de accidente cardiovascular.
El motivo principal, por el que el colesterol aumenta con la menopausia, es que baja la cantidad de estrógenos. Entre sus funciones está, controlar los niveles de colesterol, protegiendo así el sistema cardiovascular.
La disminución de estrógenos, también puede desencadenar otros cambios fisiológicos, como: la osteoporosis, pérdida de flexibilidad en la piel, cambios de humor, migrañas…
Medidas preventivas:
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Una alimentación equilibrada, rica en calcio y vitaminas D, E, C… y minerales, ayuda a prevenir la pérdida de masa ósea y otros síntomas de la menopausia.
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Ya que aumentan las probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, es aconsejable, analizar los factores de riesgo, una vez cesa la menstruación, realizándose controles regulares de colesterol, (Análisis del Perfil Lipídico).
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Controlar los niveles de estrógenos y otras hormonas sexuales, así como los de Vitamina D, también sería recomendable.
Hay múltiples factores, por los que la población femenina, suele posponer las revisiones médicas, ya sean: sociales, culturales, económicos… Lo que provoca, que no se puedan prevenir las patologías y/o se detecten tarde.
Es imprescindible la concienciación, para poder remediar dicha situación.
Si tienes alguno de estos síntomas y estás entre los 45 y 50 años, recuerda que estás a tiempo de prevenir distintas enfermedades, realizándote unos sencillos análisis.
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