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La importancia de la vitamina D

La importancia de la vitamina D

¿Sabías que la vitamina D es imprescindible para la salud de la mujer en todas las etapas de su vida? La vitamina D, es especialmente importante, en las mujeres y más aun, en las menopáusicas. Casi todas las células poseen receptores específicos para ésta vitamina. No...
Beneficios de la Vitamina B12

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¿Sabías que la vitamina B12 ayuda al cerebro a procesar la información más rápido?. La vitamina B12 aumenta la agilidad mental, tanto en el procesamiento visual como cognitivo. La velocidad con la que el cerebro realiza las operaciones mentales, analizando, asimilando...
Cómo Frenar el Estrés Oxidativo

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Estrategias Antiaging para Mantenernos Jóvenes y Saludables. El estrés oxidativo, está relacionado con el envejecimiento y el desarrollo de diversas enfermedades crónicas. Para entender lo que le sucede a nuestro organismo en este proceso, es importante explicar qué...
Menopausia vs. enfermedades cardiovasculares

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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte de las mujeres en España. Entre los síntomas principales, experimentados una vez llegada la menopausia, se encuentran los cambios hormonales, que pueden provocar: retención de líquidos, hinchazón,...
¿Cómo prevenir la cistitis en verano?

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La cistitis es una inflamación de la vejiga y la uretra, causada por una infección por bacterias. Si no se trata correctamente, o no se corrigen los hábitos, puede llegar a ser crónica, o extenderse a los riñones (pielonefritis) y complicarse. Por ello, es tan...